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Bio Kochcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

172kcal

720 kJ · 1 Glas: 344 kcal

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 8 % kcal

Fett 16,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kochcreme

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 84.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kochcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kochcreme im Detail

1 Glas Bio Kochcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Glas Bio Kochcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kochcreme

Wie viele Kalorien hat Bio Kochcreme?

100 ml Bio Kochcreme enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kochcreme?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kochcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kochcreme rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kochcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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