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Bio knusprige Haferpops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · Esslöffel: 20 kcal

Eiweiß 11,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 70,4 g 74 % kcal

Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio knusprige Haferpops

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio knusprige Haferpops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio knusprige Haferpops im Detail

Esslöffel Bio knusprige Haferpops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Esslöffel Bio knusprige Haferpops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio knusprige Haferpops

Wie viele Kalorien hat Bio knusprige Haferpops?

100 g Bio knusprige Haferpops enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio knusprige Haferpops?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 70,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio knusprige Haferpops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio knusprige Haferpops rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bio knusprige Haferpops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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