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Bio-Knusperriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 19,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,4 g 19 % kcal

Fett 37,6 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Knusperriegel

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 65.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Knusperriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Knusperriegel im Detail

100 g Bio-Knusperriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Bio-Knusperriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Knusperriegel

Wie viele Kalorien hat Bio-Knusperriegel?

100 g Bio-Knusperriegel enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Knusperriegel?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 37,6 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Knusperriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Knusperriegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Knusperriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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