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Bio-Knusperbrot Mais & Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.514 kJ

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 86 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Knusperbrot Mais & Reis

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Knusperbrot Mais & Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Knusperbrot Mais & Reis im Detail

100 g Bio-Knusperbrot Mais & Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Bio-Knusperbrot Mais & Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Knusperbrot Mais & Reis

Wie viele Kalorien hat Bio-Knusperbrot Mais & Reis?

100 g Bio-Knusperbrot Mais & Reis enthalten 362 kcal (1.514 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Knusperbrot Mais & Reis?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Knusperbrot Mais & Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Knusperbrot Mais & Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Knusperbrot Mais & Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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