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bio knusperbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.638 kJ · 100 g: 391 kcal

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 79,2 g 83 % kcal

Fett 3,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von bio knusperbrot

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio knusperbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio knusperbrot im Detail

100 g bio knusperbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g bio knusperbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio knusperbrot

Wie viele Kalorien hat bio knusperbrot?

100 g bio knusperbrot enthalten 391 kcal (1.638 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 391 kcal.

Welche Nährwerte hat bio knusperbrot?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 79,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio knusperbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio knusperbrot rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio knusperbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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