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Bio Knusper Riegel, 54% Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · Riegel: 135 kcal

Eiweiß 20,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 26,5 g 20 % kcal

Fett 37,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Knusper Riegel, 54% Nuss

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 64.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Knusper Riegel, 54% Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Knusper Riegel, 54% Nuss im Detail

Riegel Bio Knusper Riegel, 54% Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Riegel Bio Knusper Riegel, 54% Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Knusper Riegel, 54% Nuss

Wie viele Kalorien hat Bio Knusper Riegel, 54% Nuss?

100 g Bio Knusper Riegel, 54% Nuss enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Knusper Riegel, 54% Nuss?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 26,5 g Kohlenhydrate und 37,3 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Knusper Riegel, 54% Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Knusper Riegel, 54% Nuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Bio Knusper Riegel, 54% Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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