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Bio Knusper Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ · Riegel: 131 kcal

Eiweiß 18,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,3 g 32 % kcal

Fett 30,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Knusper Riegel

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Knusper Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Knusper Riegel im Detail

Riegel Bio Knusper Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Riegel Bio Knusper Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Knusper Riegel

Wie viele Kalorien hat Bio Knusper Riegel?

100 g Bio Knusper Riegel enthalten 523 kcal (2.190 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Knusper Riegel?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 41,3 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Knusper Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Knusper Riegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Bio Knusper Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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