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Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 53 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam im Detail

100 g Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam

Wie viele Kalorien hat Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam?

100 g Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Knäckebrot Snack, Tomate, Käse & Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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