Sonstiges - Bioline

Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · Scheibe: 35 kcal

Eiweiß 11,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 60,1 g 69 % kcal

Fett 6,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn im Detail

Scheibe Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Scheibe Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn?

100 g Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Scheibe, 9.2 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 60,1 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 14,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio-Knäckebrot Sesam, aus Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren