Sonstiges - Bioline

Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 10,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 65,7 g 82 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl im Detail

100 g Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl?

100 g Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 65,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 14,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Knäckebrot Roggen, aus Vollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren