Sonstiges - Diverse

Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 79 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig im Detail

100 g Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig

Wie viele Kalorien hat Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig?

100 g Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Knäckebrot Quinoa Luftig und Knusprig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren