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Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 3 Stück: 41 kcal

Eiweiß 17,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 47 % kcal

Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse im Detail

3 Stück Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 3 Stück Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse

Wie viele Kalorien hat Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse?

100 g Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (3 Stück, 9 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Bio-Knäcke-Snack, Dinkel Vollkorn Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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