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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.162 kJ

Eiweiß 10,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 26,3 g 38 % kcal
Fett 14,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 277,5 kcal / 1.162,0 kJ
Eiweiß 10,6 g
Kohlenhydrate 26,3 g
davon Zucker 12,1 g
Fett 14,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g
Salz 42,80 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 296 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei

Wie viele Kalorien hat Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei?

100 g Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei enthalten 278 kcal (1.162 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Klare Suppe mit Rindfleisch, Hefefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.

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