Sonstiges - NaturGut

Bio Kindneybohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 6,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 59 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kindneybohnen

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kindneybohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kindneybohnen im Detail

100 g Bio Kindneybohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Bio Kindneybohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kindneybohnen

Wie viele Kalorien hat Bio Kindneybohnen?

100 g Bio Kindneybohnen enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kindneybohnen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kindneybohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kindneybohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kindneybohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren