Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Nur Nur NATUR

Bio Kimchi, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 1,8 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 71 % kcal
Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kimchi, Original

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kimchi, Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kimchi, Original im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 1,8 g
Kohlenhydrate 6,0 g
Fett 0,3 g
Salz 2,44 g
Ballaststoffe 4,1 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Bio Kimchi, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Bio Kimchi, Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kimchi, Original

Wie viele Kalorien hat Bio Kimchi, Original?

100 g Bio Kimchi, Original enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kimchi, Original?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kimchi, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kimchi, Original rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kimchi, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.