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Bio Kidneybohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 7,7 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kidneybohnen

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kidneybohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kidneybohnen im Detail

100 g Bio Kidneybohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Bio Kidneybohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kidneybohnen

Wie viele Kalorien hat Bio Kidneybohnen?

100 g Bio Kidneybohnen enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kidneybohnen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kidneybohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kidneybohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kidneybohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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