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Bio Kichererbsen Reis Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 19,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 67 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kichererbsen Reis Waffeln

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kichererbsen Reis Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kichererbsen Reis Waffeln im Detail

100 g Bio Kichererbsen Reis Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Bio Kichererbsen Reis Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kichererbsen Reis Waffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbsen Reis Waffeln?

100 g Bio Kichererbsen Reis Waffeln enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kichererbsen Reis Waffeln?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kichererbsen Reis Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kichererbsen Reis Waffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kichererbsen Reis Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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