Sonstiges - Borchers

Bio Kichererbsen Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ

Eiweiß 19,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 61 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kichererbsen Mehl

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kichererbsen Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kichererbsen Mehl im Detail

100 g Bio Kichererbsen Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g Bio Kichererbsen Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kichererbsen Mehl

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbsen Mehl?

100 g Bio Kichererbsen Mehl enthalten 408 kcal (1.708 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kichererbsen Mehl?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kichererbsen Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kichererbsen Mehl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kichererbsen Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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