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Bio Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 7,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 56 % kcal

Fett 2,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kichererbsen

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kichererbsen im Detail

100 g Bio Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Bio Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbsen?

100 g Bio Kichererbsen enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kichererbsen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kichererbsen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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