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Bio-Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

110kcal

459 kJ · 1 Glas: 219 kcal

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 92 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Ketchup

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Ketchup im Detail

1 Glas Bio-Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Glas Bio-Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Ketchup

Wie viele Kalorien hat Bio-Ketchup?

100 ml Bio-Ketchup enthalten 110 kcal (459 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Ketchup?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Ketchup rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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