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Sonstiges - Snack Day

Bio Kesselchips, Thai Curry Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 48 % kcal
Fett 24,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kesselchips, Thai Curry Style

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kesselchips, Thai Curry Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kesselchips, Thai Curry Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 473,0 kcal / 1.980,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 24,0 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 5,1 g
Broteinheiten 4,7 g

100 g Bio Kesselchips, Thai Curry Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Bio Kesselchips, Thai Curry Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 505 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kesselchips, Thai Curry Style

Wie viele Kalorien hat Bio Kesselchips, Thai Curry Style?

100 g Bio Kesselchips, Thai Curry Style enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kesselchips, Thai Curry Style?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kesselchips, Thai Curry Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kesselchips, Thai Curry Style rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kesselchips, Thai Curry Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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