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Sonstiges - Bioland

Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 48 % kcal
Fett 24,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 476,0 kcal / 1.993,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 24,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 6,2 g
Broteinheiten 4,7 g

100 g Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer?

100 g Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kesselchips, Meersalz und Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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