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Sonstiges - Sun Snacks

Bio Kessel Chips, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · Packung: 603 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 47 % kcal
Fett 25,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kessel Chips, Tomate

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kessel Chips, Tomate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kessel Chips, Tomate im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 482,0 kcal / 2.018,0 kJ 602,5 kcal / 2.522,5 kJ
Eiweiß 6,2 g 7,8 g
Kohlenhydrate 55,0 g 68,8 g
davon Zucker 3,2 g 4,0 g
Fett 25,2 g 31,5 g
Salz 1,72 g 2,15 g
Ballaststoffe 5,1 g 6,4 g
Broteinheiten 4,6 g 5,8 g

Packung Bio Kessel Chips, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus Packung Bio Kessel Chips, Tomate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 643 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kessel Chips, Tomate

Wie viele Kalorien hat Bio Kessel Chips, Tomate?

100 g Bio Kessel Chips, Tomate enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 603 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kessel Chips, Tomate?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kessel Chips, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kessel Chips, Tomate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Kessel Chips, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 643 Minuten Krafttraining.

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