Sonstiges - Andechser Molkerei

Bio Kefir mild, Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

316 kJ · Flasche: 378 kcal

Eiweiß 2,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 69 % kcal

Fett 1,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kefir mild, Lemon

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kefir mild, Lemon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kefir mild, Lemon im Detail

Flasche Bio Kefir mild, Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus Flasche Bio Kefir mild, Lemon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kefir mild, Lemon

Wie viele Kalorien hat Bio Kefir mild, Lemon?

100 g Bio Kefir mild, Lemon enthalten 76 kcal (316 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kefir mild, Lemon?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kefir mild, Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kefir mild, Lemon rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Bio Kefir mild, Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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