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Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
158kcal
662 kJ
Brennwertverteilung von Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 158,0 kcal / 662,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| Fett | 1,2 g |
| Broteinheiten | 2,5 g |
100 g Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 169 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca
Wie viele Kalorien hat Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca?
100 g Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca enthalten 158 kcal (662 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca?
Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kastanien geschält + gekocht Fresca zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.



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