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Bio Kastanien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 35,9 g 84 % kcal

Fett 1,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kastanien

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kastanien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kastanien im Detail

100 g Bio Kastanien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Bio Kastanien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kastanien

Wie viele Kalorien hat Bio Kastanien?

100 g Bio Kastanien enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kastanien?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 35,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kastanien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kastanien rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kastanien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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