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Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken im Detail

100 g Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken

Wie viele Kalorien hat Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken?

100 g Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kassler Nacken, gepökelt, gegart und gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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