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Bio Kassler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 22,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kassler

Eiweiß: 73.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kassler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kassler im Detail

Scheibe Bio Kassler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Scheibe Bio Kassler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kassler

Wie viele Kalorien hat Bio Kassler?

100 g Bio Kassler enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Scheibe, 13.5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kassler?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kassler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kassler rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Kassler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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