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Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 2,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 48 % kcal

Fett 2,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch im Detail

100 g Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch?

100 g Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Kartoffelgemüse mit Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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