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Bio Kartoffel-Erbsenpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 11,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kartoffel-Erbsenpüree

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kartoffel-Erbsenpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kartoffel-Erbsenpüree im Detail

100 g Bio Kartoffel-Erbsenpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Bio Kartoffel-Erbsenpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kartoffel-Erbsenpüree

Wie viele Kalorien hat Bio Kartoffel-Erbsenpüree?

100 g Bio Kartoffel-Erbsenpüree enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kartoffel-Erbsenpüree?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kartoffel-Erbsenpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kartoffel-Erbsenpüree rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kartoffel-Erbsenpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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