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Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 49 % kcal
Fett 22,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 459,0 kcal / 1.922,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 22,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 5,0 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 490 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin

Wie viele Kalorien hat Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin?

100 g Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin enthalten 459 kcal (1.922 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kartoffel Chips, mit Rosmarin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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