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Sonstiges - Edeka Bio

Bio Kartoffel Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · Packung: 646 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 36 % kcal
Fett 34,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kartoffel Chips

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kartoffel Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kartoffel Chips im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 517,0 kcal / 2.165,0 kJ 646,3 kcal / 2.706,3 kJ
Eiweiß 5,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate 45,0 g 56,3 g
davon Zucker 0,6 g 0,8 g
Fett 34,0 g 42,5 g
Ballaststoffe 5,4 g 6,8 g
Broteinheiten 3,8 g 4,8 g

Packung Bio Kartoffel Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus Packung Bio Kartoffel Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 689 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kartoffel Chips

Wie viele Kalorien hat Bio Kartoffel Chips?

100 g Bio Kartoffel Chips enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kartoffel Chips?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kartoffel Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kartoffel Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Kartoffel Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

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