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Bio-Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 1,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 79 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Karotten

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Karotten im Detail

100 g Bio-Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Bio-Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Karotten

Wie viele Kalorien hat Bio-Karotten?

100 g Bio-Karotten enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Karotten?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Karotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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