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Sonstiges - Kleeschulte

bio kaltgepresstes Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

825kcal

3.454 kJ · 1 Glas: 1.650 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,6 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von bio kaltgepresstes Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio kaltgepresstes Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio kaltgepresstes Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 825,0 kcal / 3.454,0 kJ 1.650,0 kcal / 6.908,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,6 g 183,2 g

Vitamine

Vitamin E 29 mg 58 mg

1 Glas bio kaltgepresstes Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.650 kcal aus 1 Glas bio kaltgepresstes Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 441 Minuten
Joggen 132 Minuten
Radfahren 165 Minuten
Krafttraining 1.760 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio kaltgepresstes Rapsöl

Wie viele Kalorien hat bio kaltgepresstes Rapsöl?

100 ml bio kaltgepresstes Rapsöl enthalten 825 kcal (3.454 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.650 kcal.

Welche Nährwerte hat bio kaltgepresstes Rapsöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio kaltgepresstes Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio kaltgepresstes Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bio kaltgepresstes Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.650 kcal etwa 441 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 165 Minuten Radfahren oder 1760 Minuten Krafttraining.

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