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Sonstiges - Willms Fleisch

Bio Käse Wiener, mit Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Käse Wiener, mit Emmentaler

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Käse Wiener, mit Emmentaler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Käse Wiener, mit Emmentaler im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 294,0 kcal / 1.231,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 26,0 g
Salz 1,80 g

100 g Bio Käse Wiener, mit Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Bio Käse Wiener, mit Emmentaler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 314 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Käse Wiener, mit Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Bio Käse Wiener, mit Emmentaler?

100 g Bio Käse Wiener, mit Emmentaler enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Käse Wiener, mit Emmentaler?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Käse Wiener, mit Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Käse Wiener, mit Emmentaler rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Käse Wiener, mit Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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