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Sonstiges - naturaplan

Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · Becher: 414 kcal

Eiweiß 4,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 1 % kcal
Fett 276,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 98.7 %

Nährwerte von Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 276,0 kcal1.156,0 kJ 414,0 kcal1.734,0 kJ
Eiweiß 4,1 g 6,1 g
Kohlenhydrate 4,1 g 6,1 g
davon Zucker 3,7 g 5,6 g
Fett 276,0 g 414,0 g
Salz 0,10 g 0,15 g
Broteinheiten 0,3 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus Becher Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker

Wie viele Kalorien hat Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker?

100 g Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 276,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio Jogurt Vanille, ohne Zusatz von Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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