Sonstiges - Andechser Molkerei

Bio-Jogurt mild, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 57 % kcal

Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Jogurt mild, Mango

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Jogurt mild, Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Jogurt mild, Mango im Detail

100 g Bio-Jogurt mild, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Bio-Jogurt mild, Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Jogurt mild, Mango

Wie viele Kalorien hat Bio-Jogurt mild, Mango?

100 g Bio-Jogurt mild, Mango enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Jogurt mild, Mango?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Jogurt mild, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Jogurt mild, Mango rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Jogurt mild, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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