Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Naturaplan

BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 12 % kcal
Fett 10,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 77.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 116,0 kcal / 486,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 3,4 g
Fett 10,0 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature

Wie viele Kalorien hat BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature?

100 g BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO JOGURT A LA GRECQUE, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.