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Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

149kcal

624 kJ · 1 Glas: 298 kcal

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 64 % kcal

Fett 4,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss im Detail

1 Glas Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1 Glas Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss?

100 ml Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 298 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Joghurt Vanille mit Knuspermüsli Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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