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bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 3,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 34 % kcal

Fett 2,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker im Detail

100 g bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker

Wie viele Kalorien hat bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker?

100 g bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio joghurt vanille-erdbeere ohne zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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