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Bio Joghurt Reiseaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.142 kJ · 1 Stück: 87 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 49 % kcal

Fett 26,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Reiseaffeln

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 46.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Reiseaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt Reiseaffeln im Detail

1 Stück Bio Joghurt Reiseaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Stück Bio Joghurt Reiseaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Reiseaffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Reiseaffeln?

100 g Bio Joghurt Reiseaffeln enthalten 512 kcal (2.142 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Reiseaffeln?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Reiseaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt Reiseaffeln rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Joghurt Reiseaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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