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Bio Joghurt natur, 3,6% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 4,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 29 % kcal

Fett 3,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt natur, 3,6%

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt natur, 3,6% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt natur, 3,6% im Detail

100 g Bio Joghurt natur, 3,6% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Bio Joghurt natur, 3,6% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt natur, 3,6%

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt natur, 3,6%?

100 g Bio Joghurt natur, 3,6% enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt natur, 3,6%?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt natur, 3,6%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt natur, 3,6% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Joghurt natur, 3,6% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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