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Bio Joghurt, natur, 1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 4,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 43 % kcal

Fett 1,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt, natur, 1% Fett

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt, natur, 1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt, natur, 1% Fett im Detail

100 g Bio Joghurt, natur, 1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Bio Joghurt, natur, 1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt, natur, 1% Fett

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt, natur, 1% Fett?

100 g Bio Joghurt, natur, 1% Fett enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt, natur, 1% Fett?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt, natur, 1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt, natur, 1% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Joghurt, natur, 1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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