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Bio Joghurt mild Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 4,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 3,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt mild Vanille

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt mild Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt mild Vanille im Detail

100 g Bio Joghurt mild Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Bio Joghurt mild Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt mild Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt mild Vanille?

100 g Bio Joghurt mild Vanille enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt mild Vanille?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt mild Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt mild Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Joghurt mild Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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