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Bio-Joghurt mild, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 4,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 27 % kcal

Fett 3,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt mild, Natur

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt mild, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Joghurt mild, Natur im Detail

1 Portion Bio-Joghurt mild, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Bio-Joghurt mild, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt mild, Natur

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild, Natur?

100 g Bio-Joghurt mild, Natur enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt mild, Natur?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt mild, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Joghurt mild, Natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Joghurt mild, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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