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Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

312 kJ · 100 g: 75 kcal

Eiweiß 4,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 29 % kcal

Fett 3,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett im Detail

100 g Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett?

100 g Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett enthalten 75 kcal (312 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Joghurt, mild mind. 3,8 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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