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Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 56 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 27.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis im Detail

100 g Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis?

100 g Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Joghurt mild Heidelbeere-Cassis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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