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Bio Joghurt Mild, Beerenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 4,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 48 % kcal

Fett 3,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Mild, Beerenmix

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Mild, Beerenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt Mild, Beerenmix im Detail

100 g Bio Joghurt Mild, Beerenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Bio Joghurt Mild, Beerenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Mild, Beerenmix

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Mild, Beerenmix?

100 g Bio Joghurt Mild, Beerenmix enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Mild, Beerenmix?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Mild, Beerenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt Mild, Beerenmix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Joghurt Mild, Beerenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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