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Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 5,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 49 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett)

Eiweiß: 42.2 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett) im Detail

100 g Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett)

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett)?

100 g Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett) enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett)?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Joghurt mild, aus Magermilch (0,3%. Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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