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Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

298 kJ · 1 Glas: 142 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 29 % kcal

Fett 3,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett im Detail

1 Glas Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Glas Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett?

100 ml Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett enthalten 71 kcal (298 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Joghurt mild, 3,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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